Το κόκκινο κρασί κάνει τελικά καλό ή κακό; Μπορούν κάποιες τροφές να βοηθήσουν την όραση ώστε να σταματήσετε να φοράτε γυαλιά; Πρέπει όντως να πίνουμε οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα; Ποιες είναι οι αφροδισιακές τροφές και ποιες αυτές που σκοτώνουν το πάθος; Πώς κάποιοι άνθρωποι καταφέρνουν να τρώνε ό,τι θέλουν χωρίς να παίρνουν κιλά; Λειτουργούν τελικά οι δίαιτες αποτοξίνωσης ή όχι; Μάθετε επιτέλους όλη την αλήθεια!
Έγκυρο, ευκολοδιάβαστο και γεμάτο εξαιρετικά ενδιαφέρουσες συμβουλές και φωτογραφίες, το βιβλίο παρουσιάζει τις πραγματικές και επιστημονικά αποδεδειγμένες επιδράσεις των τροφών στο ανοσοποιητικό σύστημα, στην όρεξη, στη μνήμη και στη λίμπιντο. Μαθαίνουμε πώς επηρεάζουν οι τροφές τη γονιμότητα, τα επίπεδα ενέργειας, το δέρμα και τα μαλλιά, το βάρος και τη διάρκεια ζωής, ενώ ανακαλύπτουμε πώς μπορεί να αλλάξει όλη η ζωή από την αλλαγή διατροφής.